Медитация и осознанность: что говорит наука (исследования); Нейрофизиология медитации
✅ Упоминаемый на 17:55 мин в данном видео ролик о кортизоле и стрессе:
✅ Упоминаемое на 14:45 мин видео о дофамине и дофаминэргической системе:
📌 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
✅ О лишнем весе и диабете: как легко избавиться или предотвратить; Роль гормонов; Почему диеты не работают:
В данном видео под названием «МЕДИТАЦИЯ И ОСОЗНАННОСТЬ: ЧТО ГОВОРИТ НАМ НАУКА (ИССЛЕДОВАНИЯ); НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ И ЕСТЕСТВЕННЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ» мы, друзья, подробно изучим самые знаменитые и интересные исследования в данном направлении, проводимые на официальном уровне (ссылки на все исследования будут указаны чуть ниже в данном описании). А также разберем такие темы, как:
- Осознанность - как включить свой мозг;
- Что говорит наука о медитации - официальные исследования;
- Нейрофизиология медитации;
- Медитация и периферическая нервная система;
- Сосредоточенность, концентрация и внимание;
- Депрессия и серотонин: как проявляет себя осознанность;
- Эффект антидепрессанта и избавление от зависимостей;
- Как исправить постоянные тревожные состояния и панические атаки;
- А также как медитация защищает от старости, как воздействует на повышенное кровяное давления и здоровье в целом, как влияет на детей и их успеваемость в школе, а также многое другое.
☝🏻 ПОЛНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВСЕХ ТЕМ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАСКРЫВАТЬСЯ В ВИДЕО, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ИХ НАЧАЛА (ТО ЕСТЬ ТАЙМ-КОДЫ) УКАЗАНЫ В ПЕРВОМ (ЗАКРЕПЛЕННОМ) КОММЕНТАРИИ СНИЗУ.
⚠ Друзья, вы можете отблагодарить автора своими комментариями, репостами на страницах в социальных сетях и отметками “Нравится“! Я буду максимально рад этому и признателен.
📌 Смотри также:
- Как вернуть детство и обрести гениальность; Биология и эзотерика; Дофамин и мотивация:
👱 Я в “VK“:
👱 Я в “ФБ“:
👱 Мой канал в Телеграмме:
👱 Я в “Твиттере“:
📝 Мой блог:
🤝 Сообщества:
- Сообщество в ВК “СЫРОЕДЕНИЕ ● ПРОБУЖДЕНИЕ ● ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД“:
- Сообщество “СЫРОЕДЕНИЕ“ на Facebook:
- Группа “Вне Системы“ в ВК:
💰💵 Отблагодарить или поддержать проект:
- Qiwi: 380665580564
- Яндекс.Деньги: 410012972078127
- Банковская карта: 4890 4944 9201 3396
- Карта “ПриватБанка“ (для Укр.): 5168 7422 1329 0111
- Биткоин: 1AhxzXPPYTgSPFc9uYXMMWZRghd7pVxvyj
- WEBMONEY Z (доллар): 257567596333
- WEBMONEY E (евро): 268604140077
- WEBMONEY R (руб): 415043575129
- WEBMONEY U (грн): 294455330955
Музыка, которая использовалась при создании ролика:
- Смысловые Галлюцинации - Розовые Очки;
- Земляне - Земля в иллюминаторе (Трава у дома);
- Fingers In The Noise - [NUA01] Fingers in the Noise - Elixir (Out Now! Free dl!);
Ссылки на исследования (в порядке очереди):
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#медитация #осознанность #исследования #антидепрессант #мозг #здоровье #Депрессия #Стресс
1 view
117
29
7 months ago 02:16:29 1
ЗНАЙ ЭТО, если хочешь заниматься Духовными практиками, астрологией, мантрами и тд
7 months ago 00:12:44 1
КАК ВЫРАСТИТЬ НОВЫЕ ЗУБЫ. Медитация и Энергетическая практика
7 months ago 03:25:16 1
☯️ Самадхи - Samadhi / ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ЛУЧШЕГО ФИЛЬМА О ПРОСВЕТЛЕНИИ
7 months ago 04:41:21 1
Жемчуг Сознания [NikOsho аудиокнига] | От Луковицы к Жемчужине
7 months ago 00:43:03 1
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Йога 40 минут | Практика повторов | Йога chilelavida
7 months ago 00:03:55 1
ПОЧЕМУ тебе НУЖНО слушать МУЗЫКУ? | Здоровье и музыка
7 months ago 01:08:08 1
Это Мантра Силы Которая Освобождает от Страха, Боли, Гнева и Страданий | Почувствуйте Исцеление
7 months ago 00:27:12 1
Преобразование, освобождение, раскрытие и проявление. Шри Чинмой. Полная версия.
7 months ago 00:00:57 1
Правка шейно грудного перехода лежа на столе. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина. #shots