Йога практика, комплекс на 4,5 минуты. Сурья Намаскар. Начальны и средний уровень.

Уровень - начальный, средний. 1 повторение 4,5 минуты. По желанию и возможности 1, 3, 6, 9 повторений (кругов) Ставь в закладки, делай репост дру...