Прямой эфир - Почему болит шея \ Всё о шее

Серия эфиров, которые провожу в инстаграм, где подробнее рассказываю как у нас всё устроено. Зачем тренироваться в трех плоскостях. Почему в теле важно всё. - тут библиотека с упражнениями. постепенно пополняю - здесь много полезных постов - здесь информация о тренировках