Самая сильная подача в волейболе 2013

Mного зависит - от размера кисти, от правильности визуального контакта с мячом. Да, надо долбить у стенки. Причем не просто стоя, а также в прыжке. Очень полезно упражнение имитации подачи - когда подкидываешь высоко мяч и в прыжке бьешь в пол. Как раз при таком упражнении начинаешь лучше попадать по мячу. Удачи! “волейбол динамо москва“, [волейбол динамо москва], динамо москва волейбол, волейбол динамо москва, динамо казань волейбол, волейбол динамо казань, “динамо москва волейбол“, [динамо москва волейб