Как нейтрализовать вред сахара, мучного и других быстрых углеводов: способы, о которых вы не знали
Быстрые, простые или плохие углеводы – под этими названиями подразумевают продукты, которые очень быстро усваиваются, превращаются в глюкозу и резко повышают уровень сахара и инсулина в крови. Речь идёт обо всём, что содержит рафинированный сахар, белую муку и крахмал: кондитерские изделия, сладкая газировка, белый хлеб, выпечка, фастфуд.
Сегодня мы поделимся с вами самыми эффективными способами нейтрализации вреда от быстрых углеводов, которые позволят сохранить фигуру и здоровье, не отказываясь от любимых лакомств.
#сахар #углеводы #зож
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
1 view
221
61
1 month ago 00:00:34 35
Среднеазиатский террор в России приобретает массовый характер
Похоже, после «Крокуса» спецслужбы потянули за ниточки, которые в
1 month ago 00:00:41 18
Сегодня ФСБ пресекла деятельность террористической ячейки, которая планировала теракт на объекте Вооруженных сил РФ в Донецке
1 month ago 00:01:10 3
Лучшие мази от грибка отзывы ⛔ Спрей от грибка ногтей отзывы
1 month ago 00:41:26 1
СУПЕРПРОРЫВ РОССИИ, О КОТОРОМ ПОМАЛКИВАЮТ МЕДИА-УЛЬТРАПАТРИОТЫ: БЕСПРЕЦЕДЕНТНАЯ КАРТИНА СВО
1 month ago 00:01:35 2.7K
В Нальчике в ходе КТО уничтожили двух боевиков
1 month ago 00:01:00 1
Натуральное средство для здоровой рассады: секрет опытных дачников #огород #урожай #рассада #уголь
1 month ago 00:05:09 1
Как понять, что я отработал программу? Безлогичный метод
1 month ago 00:01:29 45
️ В ходе проведения КТО в пригороде Нальчика ликвидированы двое террористов, которые оказывали вооруженное сопротивление, были
1 month ago 01:16:17 1
Прямой эфир: «Что мешает зарабатывать больше? Барьеры роста доходов»
1 month ago 00:03:07 70
Еда в бане, что брать с собой чтобы похудеть?
1 month ago 00:05:49 1
Профессор В.А.Дадали рекомендует | Майнд мастер от LR
1 month ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
1 month ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
1 month ago 00:14:15 1
Я крашу себе волосы пошагово | Промежуточное окрашивание волос Ева Лорман
1 month ago 00:02:56 1
Воткните иглу и всё зло вернётся откуда пришло. Чистка дома от ругани и зла
1 month ago 00:06:00 1
Как успокоить себя в любой ситуации
1 month ago 00:03:14 1
Как можно избежать любых войн на Земле || Учитель Виссарион
1 month ago 00:22:15 1
Бордосская смесь Гашение извести Обработка сада
1 month ago 00:01:25 1
Почему нельзя дарить ножи примета и что делать и принимать дар выполнив определённые условия
1 month ago 00:03:00 1
Путин: я по звонку из США, Януковича отговорил разгонять Майдан!!! ( Соловьёв “Миропорядок 2018“ )
1 month ago 00:11:17 1
Антитела: IgA, IgG, IgD, IgE и IgM - кратко | Иммунология
1 month ago 00:02:33 1
Сотрудники ДПС застрелили медведя в Усть-Куте
1 month ago 00:09:57 1
Врач рассказал: жуй гвоздику только так! Чтобы мозг, сердце, сосуды…
1 month ago 00:16:05 1
Как укоренить гибискус: ПЯТЬ правил. ТРИ способа + конечный результат.