Max Lapshin Ashtanga yoga intermediate series 2018

Снято и смонтровано: Ермолаев Алексей Инстаграм @aleks_ji_ 20:31 Pāśāsana 22:03 Krouncāsana 23:30 Śalabhāsana 24:25 Bhekāsana 25:00 Dhanurāsana 25:40 Pārśva Dhanurāsana 26:50 Uṣṭrāsana 27:40 Laghu Vajrāsana 28:30 Kapotāsana 29:40 Supta Vajrāsana 31:07 Bakāsana 32:03 Bharadvājāsana 33:20 Ardha Matsyendrāsana 34:45 Eka Pāda Śīrṣāsana 36:35 Dvi Pāda Śīrṣāsana 37:46 Yoga-Nidrāsana 38:50 Ṭiṭṭibhāsana 40:41 Pinca Mayūrāsana 41:15 Karāndāvāsana 42:10 Mayūrāsana 42:50 Nakrāsana 43:26 Vātāyanāsana 45:30 Parighāsana 46:44 Gomukhāsana 48:45 Supta Ūrdhva Pāda Vajrāsana 50:20 Mukta Hasta Śīrṣāsana 51:53 Baddha Hasta Śīrṣāsana