По этой системе я достиг 100 Идеальных отжиманий за 1 подход. Как отжиматься больше?

#отжимания #тренировка #спорт #pushups #sport #fitness #motivation Новый рекорд . Главная цель выполнена ! Расскажу вам весьма полезную информацию .Свой метод выполнения.Разберём Тренировки и упражнения ,которые помогли прийти к такому показателю.Расскажу вкратце основные факторы тренировки! ____________________ Содержание: 00:00 Введение. О чём видео .Тренировочный план 01:09 Обязательная разминка.Пример 02:29 Основная тренировка. Главные темы.Мой метод увеличения количества отжиманий! ____________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем YouTube канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал YouTube Vk - Канал напарника по тренировкам @waseemfaraun306 ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !