как ЕСТЬ ВСЕ И НЕ ТОЛСТЕТЬ? 10 правил интуитивного питания 🥬

📌Поговорим, почему стоит осознанно питаться без диет, ограничений и почему таким образом можно похудеть. А также делюсь принципами интуитивного питания, которые я почерпнула из книги Светланы Бронниковой. Приятного просмотра! 📌Смотри еще видео по теме: 📌Я обитаю здесь: Книжный YouTube канал: Telegram: Inst: @ 📌Сотрудничество: verosan97@