Собака мордой вниз Растяжка задней цепи 01

Педиатрия // #Педиатрия Начните с четвереньков. Подтяните пальцы ног под пол и поднимите колени. Выпрямите колени и локти. Убедитесь, что уши находятся между руками. Поднимите попку вверх в воздух. Прижмите пятки к полу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Голеностоп #Спина #Начинающий #Ребенок #Тыльное_сгибание #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Поясничный_отдел #Коврик #Без_оборудования #Растяжка #Растяжка___статическая