Приседания с сопротивлением ленты

Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, поверх эспандера. Держите концы эспандера в каждой руке. Присядьте на корточки, отводя бедра назад и опуская грудь вперед. Выпрямитесь назад, чтобы встать против сопротивления ленты. Держите руки прямыми на протяжении всего движения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление