Профилактика ОРВИ I как укрепить иммунитет с помощью дыхательных упражнений I Бесплатные тренировки I для VK

В сегодняшнем видео эксперт GESS Дарина покажет комплекс упражнений для укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ, а также расскажет как способствует укреплению здоровья термоодеяло для домашней инфрасауны. 00:00 Вступление 00:51 Термоодеяло для обертывания и инфракрасной сауны 01:51 Комплекс из 5 упражнений на дыхательную систему 02:10 Упражнение 1: межрёберное дыхание грудным отделом сидя 03:50 Упражнение 2: межрёберное дыхание грудным отделом в позе z-седа 05:46 Упражнение 3: скрутка на спине 06:48 Упражнение 4: скрутка на спине с добавлением руки 08:47 Упражнение 5: грудное дыхание с выгибанием 09:50 Заключение Укрепляйте иммунитет вместе с GESS Academy и приобретайте товары для красоты и здоровья на сайте Ссылка на одеяло Ссылка на обзор одеяла Не пропустите следующую тренировку GESS Академии! #дыхательнаягимнастика #укреплениеиммунитета #термоодеяло #иммунитет