Как избавиться от фобии ?

Как возникают фобии? Что за интересный психологический механизм? А бывают ли приятные фобии? А полезные? Расскажу как я избавился от страха зубного кабинета. Какие эффективные методы психотерапии фобических состояний сейчас есть. И как можно самостоятельно избавиться от фобий. Мой прием: #соляролог