Упражнение “Чебурашка“

☀“Включаем“ мозги за 1 минуту. ☀ Предлагаю вам выполнить упражнение “Чебурашка“, которое я считаю скорой помощью на все случаи жизни. Его можно делать в тех случаях когда вам надо быстро взбодриться, стать собранее, внимательнее, переключиться с одной деятельности на другую, снять стресс перед выступлением и просто стать чуточку умнее. В упражнении задействована вся двигательная кора и межполушарные связи, поэтому оно помогает быстро активизировать весь мозг. Встаем на твердую поверхность, стопы паралле