Паника. Страх. Тревога.

Сегодня поговорим про страхи, тревогу и панику. В чем разница между этими понятиями и как их преодолеть. Эпизоды: 0:00​ Вступление 0:12 Зачем нужен страх? 0:37 Тревога - разновидность страха. 2:43 Что такое паника? 5:36 Как справиться с паникой и тревогой? 7:30 Парадоксальная интенция Виктора Франкла. 9:29 Не бойся бояться. Мой сайт: Instagram: Вконтакте: