Варианты защиты от прохода в ноги в вольной борьбе и в грэпплинге / Дневник ММА

В новом выпуске продолжаем разбирать варианты защиты от прохода в ноги. Сугако Вячеслав мастер спорта по вольной борьбе, расскажет свои варианты защиты, а Александр Чистов мастер спорта по боевому самбо, черный пояс по бразильскому джиу-джитсу и тренер клуба (Dragon’s Den Калининград) объяснит варианты защиты из арсенала БЖЖ в разделе NOGI. #защитаотпроходавноги #какнедатьпройтивноги #вольнаяборьба #грэпплинг