Равновесие, стоя, глаза закрыты, ноги врозь

Начните с положения стоя, ноги на ширине бедер. Закройте глаза и постарайтесь удерживать это положение как можно дольше. Чтобы усложнить упражнение, перенесите вес на одну из ног, согнутую в колене. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Независимый #Средний #Без_оборудования #Возмущения #Постуральный_контроль #Пожилой #Стоя #Общее_тело #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация