Как тренирую жим лёжа? Контрольная точка!

Мой ежемесячный отчёт о подготовке. В этот раз отправляемся в тайский зал, где я попытаюсь за месяц выйти на 150 4по4. Хочешь попробовать мой план подготовки? Пиши в личку: ВК - FB - Инст - Телеги уже пока нет. #жимлёжа #тренировки #результаты