Стрип пластика с нуля / Разножка + петельки ногами / ОШИБКИ / Strip plastic base / legs workout 🐆
#урокитанцев #стрипонлайн #стриппластикаонлайн #тренировкидома #танцыонлайн #онлайнтанцы
🧑⚕️🐆👯 Сейчас идёт онлайн курс по стрип пластике с растяжкой, который стартовал во вт, 24 октября, и выложен девочкам в закрытой группе вк.
Кто хочет, присоединяйтесь. ДОСТУП НАВСЕГДА.
Много работаем с физухой и учим танец.
Общая информация про курс:
🐆👯 курс по стрип пластике с растяжкой для начинающих, в записи. Уроки идут 3 недели (всего 6 ур), каждый урок 1 час 10-15 мин (будет растяжка в конце, 15 мин). Стоимость: 6 УРОКОВ - 2800р.❤️
Если вы живёте рядом с ФК Athletic City, то можете присоединиться на уроки ОФФЛАЙН. Потому что уроки там веду. Подольск, Силикатная, ул. К. Цеткин 1.
Цена за ОФФЛАЙН абонемент: 6 уроков по 1 часу 15 - 20 мин. 4000р. 👌
Что на уроках:
-укрепление мыщц, работа с суставами, сухожилиями
-улучшение кровообращения, лимфодренаж
-улучшение работы внутренних органов,
-улучшение эмоционального состояния
-улучшение растяжки -улучшение силы мышцы
-за счёт этого устройнение
-работа с “женскими энергиями“ 💎🔮
-тренаж техники стиля (волны, разножки и тд)
-разучивание связки под красивую музыку для нач. уровня. 💎🧑⚕️👌
На уроки обязательно НАКОЛЕННИКИ