Панические атаки: как справиться? Быстрый способ убрать приступы паники
Мой телеграм канал:
В этом видео поговорим о том, что такое панические атаки и как с ними справиться. Действительно, панические атаки - это очень популярный симптом, приступы паники возникают в огромном количестве случаев, и за последние 3-5 лет у меня огромное количество клиентов приходило с этой симптоматикой. У панической атаки есть конкретная структура, есть конкретные причины панических атак, конкретные причины формирования возникновения. И у панической атаки есть конкретные способы работы с ней, о которых я в этом видео расскажу.
Паническая атака, что это такое, как она проявляется? В какой-то момент человек начинает чувствовать невероятно сильное сердцебиение, у него начинает кружиться голова, ему хочется за что-то ухватиться. Ощущение, что сейчас остановит сердце. И еще один из критериев панической атаки - это постоянная нехватка воздуха. Паническая атака возникает совершенно спонтанно, она может возникнуть в метро, она может возникнуть за рулем, она может возни
1 view
240
81
1 week ago 00:00:58 1
Мало услышать себя - важно иметь смелость этому последовать | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 01:16:05 1
Прямой Эфир 15 Сентября 2024 | 14:30 МСК/Киев
1 week ago 01:06:40 1
А Ракицкий. Повышение психологической устойчивости. Фиксация на позитиве. Гипноз для сна. 432 Гц. 4K
1 week ago 00:00:48 1
Когда мы постоянно себя накручиваем, мы физически истощаем наш организм | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 02:09:33 1
«Парадигма» с Фредерикой де Грааф - о России, встрече со Христом, психологах, эвтаназии и спасении
1 week ago 00:29:24 1
Прямой эфир №277
1 week ago 00:21:54 1
ЛУЧШИЕ ПРЕПАРАТЫ ОТ ТРЕВОГИ И ПАНИКИ
1 week ago 00:15:34 1
Тревога, панические атаки, непереносимость голода. Как помочь себе выйти из замкнутого круга.
1 week ago 00:00:54 1
Когда клиенты приносят свои детские фотографии - мы всегда плачем | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 01:18:40 1
Мы Все Одержимые: Интервью с Доктором Боровских.
1 week ago 00:14:03 1
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
1 week ago 00:18:11 1
Как Панк стал Пастором: Неформалы в Церкви
1 week ago 01:07:29 1
Василий Шуров-проблемы с родителями, личные границы, трудоголизм, страхи и психосоматика
1 week ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
1 week ago 00:26:24 1
Началась школа Самое важное, что нужно знать, чтобы быть спокойным Татьяна Черниговская
1 week ago 00:01:00 1
Что творится в твоей жизни? Смотрите полное видео на канале. #зозуля #психология
1 week ago 02:10:29 1
Как чистить чакры, кто такой Бог, Карма, Что такое Ад и как заряжаться от деревьев: Владимир Кононов
1 week ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.
1 week ago 00:00:57 1
Я правильно понимаю, что в эту секунду вы ненавидите свою маму? | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 01:01:05 1
Тревожность, невроз, ВСД и паническая атака от А до Я. Психолог Рябцев.
1 week ago 01:42:30 1
Курара - ДОМ Live (Москва )
1 week ago 00:00:25 1
От тревоги и беспокойства 😌
1 week ago 01:35:05 1
ДИСКО ЭЛИЗИУМ. Разбор офицера-психолога. Идеальная психоделика! Мнение психиатра и нарколога!