Видео 1. Методика улучшения результатов в плавании для взрослых

1/4 видео - Как улучшить результаты в плавании, плавать легче и быстрее. В этом видео про эффективную методику совершенствования плавания для взрослых спортсменов и любителей. Начиная с базовых физических законов и биомеханики, переходя к работе ума, принципам плавания, инструментам тренировки и заканчивая системой измерения прогресса. Особое внимание уделим пониманию различий между плаванием и другими видами спорта, правильной технике плавания для длинных дистанций, специфическим навыкам открытой воды.