Как после инсульта восстановить РАВНОВЕСИЕ?

Не реально после инсульта встать и пойти. Что делать если человек не умеет стоять? В видео специальные упражнения и техники страховки от падений. Они позволят научиться сохранять баланс стоя и при поворотах. Это подготовит Вас к ходьбе. В прошлом видео мы научились вставать. Еще раньше научились сидеть. Только так можно приготовиться к ходьбе и сделать первый шаг. Если Вы их не смотрели, то переходите по ссылкам: видео ХОДИТЬ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ если... видео 5 упражнений после инсульта и ты встанешь САМ Мы разобрали подробно каждое движение, но всё таки забыли важное. Ведь человек после инсульта САМ встать не может. Как правильно ему помогать и страховать при вставании? Рассказывает реабилитолог Валерий Шешенин. Когда у меня стало получаться вставать тут же решил - АГА!! теперь-то я пойду. Ни чего подобного! Еще пришлось научиться держать баланс стоя. Без равновесия первый же шаг закончился падением. Да и перед вставанием есть хитрость о которой я не знал. Про нее расскажет реабилитолог Максим Никитин. После инсульта человек долго находится в кровати в горизонтальном положении. Если сразу начать его поднимать возможен скачек давления. Этому есть две причины: ПЕРВАЯ - изменение положения. Вы наверняка испытывали при вставании пошатывание или головокружение. Это то самое, только в легкой форме))). Когда встаем после долгого лежания перепады давления при вставании могут быть резкими. Организм придется приучать несколько дней. ВТОРАЯ - волнение. Из лежачего ты становишься стоячим. Как тут не переживать? Поэтому прежде чем вставать измеряем давление. Я учился стоять с опорой. Оказалось это ошибка. Реабилитолог Валерий Шешенин рассказал почему не стоит использовать опору. А если без опоры обойтись не получается он подскажет, какую правильно использовать. Не расстраивайтесь если не получается долго простоять. Я начинал с двух секунд, увеличивал время ежедневно. Важно измерять время стояния, а не делать это на глаз, приблизительно. Жена Лена включала передо мной таймер на телефоне. Я видел сколько времени осилил и понимал сколько осталось до сегодняшнего норматива))). Так легче выстоять и видно прибавление. Видишь результат - тут же появляется мотивация заниматься дальше. В видео Вы узнаете хитрость, как избежать падений при вставании При восстановлении часто пытаемся научиться какому-то навыку любой ценой. Мы не знаем как делать правильно, совершаем ошибки, получаем травмы. Посмотрите внимательно дополнение от Максима Никитина. Оно позволит Вам избежать травмы плеча. И ещё про одну ошибку которая может привести к травме колена. Посмотрите и Ваши колени будут в целости и сохранности))) Стоять я научился довольно быстро. Но стоило мне повернуть голову или посмотреть в сторону, равновесие тут же терялось. Оказалось при повороте надо правильно переносить вес тела. Мелочь которая научит сохранять равновесие после инсульта.