Гормон роста для здоровья, молодости и красоты. Что стимулирует гормон роста?
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Поговорим о гормоне роста, который крайне важен для нашего здоровья и красоты. Я говорю о гормоне роста, который организм синтезирует сам. Хотите иметь крепкие ногти, красивые волосы, упругую кожу? Тогда стимулируйте выработку гормона роста. Я расскажу, как стимулировать гормон роста, а также упомяну те факторы, которые влияют на снижение выработки гормона роста.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - зачем нужен гормон роста;
1:40 - что стимулирует гормон роста;
3:33 - что понижает гормон роста.
Сегодня поговорим о гормоне роста. Но не о том гормоне роста, который нелегально используют спортсмены для улучшения своих результатов. Я хочу поговорить о гормоне роста, который вырабатывается организмом человека.
Гормон роста отвечает за сохранение белков в организме. Волосы, ногти, кожа, связки, сухожилия состоят из белка. Поэтому если хотите иметь крепкие ногти, красивые волосы, молодую, упругую кожу, то нужно обратить внимание на те факторы, которые стимулируют выработку гормона роста.
Гормон роста - главный anti age гормон. Гормон роста нужен для:
- роста клеток;
- восстановления после стресса;
- гормон роста помогает удерживать кальций;
- влияет на когнитивные функции;
- гормон роста способствует сжиганию жира.
При дефиците гормона роста человек набирает лишний вес. Как повысить уровень гормона роста? 1. Интервальное голодание повышает выработку гормона роста.
2. Гипогликемия - низкий уровень сахара в крови.
3. Аргинин - аминокислота, стимулирующая выработку гормона роста.
4. Витамин В3 повышает гормон роста.
5. Высокоинтенсивные интервальные тренировки очень полезны для повышения гормона роста. Если вы объедините все эти факторы: кето диету, интервальное голодание, откажетесь от сахара, подключите высокоинтенсивные интервальные тренировки - вы повысите уровень гормона роста в организме. Высокий уровень гормона роста замедлит процессы старения.
Какие факторы понижают гормон роста?
- бессонница, проблемы со сном;
- сахар;
- стресс.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 25 февраля 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гормонроста #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
67
15
8 months ago 00:13:07 1
Что произойдет, если морить себя голодом 7 дней? 👀
8 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
8 months ago 00:10:27 1
Голодание сухое и на воде: за и против! Что будет, если не есть и не пить 3 дня?
8 months ago 00:06:58 1
💊 СЛАБОСТЬ❓СОНЛИВОСТЬ ❓ НАБОР ВЕСА❓ГИПОТИРЕОЗ, КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
8 months ago 00:46:02 1
ЗАРЯДКА (упражнения) ДЛЯ ПОЛНЫХ / ПОХУДЕЛА НА 35 КГ. Смотрите в описании другие комплексы
8 months ago 01:06:12 1
«Я ничего не хочу»! ГОРМОНЫ рушатся. Как вернуть энергию и любовь к жизни. Эндокринолог: Ольга Лобко
8 months ago 00:06:52 1
ВСЯ ПРАВДА об ЭНДОКРИНОЛОГАХ: за кадром профессии | Пивной живот — миф? Сколько зарабатывают врачи?
8 months ago 00:06:19 1
Эндометриоз: причины и пути решения проблемы🧘♀️
8 months ago 00:12:07 1
Обвисшая кожа: как подтянуть кожу? 📣
8 months ago 00:05:11 1
Как быстро похудеть? Самый эффективный способ ☝️
8 months ago 00:19:43 1
«Оттепель» в СССР: особенности экономического и политического развития СССР в 1950-1960-е гг.
8 months ago 00:02:24 1
Вред Рыбы Животной Продукции Уменьшает Тестостерон В Организме Человека доктор Майкл Грегер УМНОЕД
8 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
8 months ago 00:12:18 1
💊 Сахарный диабет. Диета. Ужин: топ 3 ошибки меню при СД. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
8 months ago 00:11:21 1
💊 Как набрать вес? Как увеличить мышечную массу? Гормоны, питание. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
8 months ago 00:02:48 1
🤖 БОТЫ окружают! А ты ГГ или NPC? /Сознательный контроль жизни /Управление сознанием и своей жизнью
8 months ago 00:09:31 1
Зубной налет и зубной камень? Лучшее средство! Сделайте сами🙌
8 months ago 00:24:28 1
Эндокринная система | Гормоны | Биология ЦТ, ЕГЭ
8 months ago 00:13:35 1
10 Упражнений, Чтобы Стать Выше за Одну Неделю
8 months ago 00:06:14 1
Гонадотропин не запускает “дугу“ на ПКТ.
8 months ago 00:11:57 1
Западная Европа и США в 1924—1929 гг. | Всемирная история, 9 класс, ЦТ/ЦЭ
8 months ago 01:06:07 1
Аквабиотики MatrixCerebrum 1-5 ,действие и применение.Лисун Наталья Фёдоровна,врач высш кат.
8 months ago 00:11:34 1
Без этого вы не сможете нарастить мышцы 💪
8 months ago 00:13:22 1
ВОЗДЕРЖАНИЕ У МУЖЧИН. СТАНЬ ТЕСТОСТЕРОНОВОЙ ТВАРЬЮ! - Михаил Рысак