САМАЯ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ПРАНАЯМА. ОДНОМИНУТНОЕ ДЫХАНИЕ.
Продвинутый уровень
20 секунд вдох, звуковой сигнал. 20 секунд задержка дыхания, звуковой сигнал, и 20 секунд на выдох. Снова звуковой сигнал для нового вдоха. Это занимает одну минуту.
Если вы способны делать 1-минутное дыхание в течение 31 минуты, каждая клетка тела будет у вас под контролем, весь организм будет здоров.
Глаза открыты, концентрация внимания на кончике носа.
Пранаяма бессмертия
Абсолютный контроль ума, ум постоянно служит вам, это ваш инструмент
Улучшает работу правого и левого полушарий мозга и их взаимодействие, улучшает весь мозг, в том числе ствол мозга и лобные доли
Даёт спокойствие
Даёт глубокий полноценный спокойный сон, и контроль сна, можно засыпать и просыпаться в нужное вам время
Открытость восприятия
Усиливает интуицию, интуиция идеально работает, это дыхание даёт ясность
Контроль всех клеток организма, здоровье всех клеток организма
Контроль всей эндокринной системы и всех желез, благодаря чему весь организм работает и
2 views
1450
466
4 months ago 06:00:00 1
ЗАСНУТЬ ЗА 4 МИНУТЫ 🧿 МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧿 Медитация для сна
5 months ago 00:04:55 1
Как продлить жизнь на 1 год за 5 минут в день? Простая техника дыхания для всех | Йога Хаб Клуб
5 months ago 00:11:54 1
Нэйгун для легких. Краткая шпаргалка. Комплекс упражнений для укрепления и очищения легких.
5 months ago 00:10:31 1
Ставим речь за 10 минут. Лучшие упражнения для дикции, артикуляции, голоса и дыхания.
5 months ago 00:12:01 1
Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях
5 months ago 00:09:39 1
Плоский живот за 8 минут 🤍
5 months ago 00:20:44 1
Опущение органов малого таза - избавляемся за 15 минут в день
5 months ago 00:06:34 1
8 главных признаков рака горла
5 months ago 00:09:14 1
НОВАЯ шапка УХ лучше прошлых двух 😉 Как ЛЕГКО сшить из трикотажа за 10 минут своими руками 🧐
5 months ago 00:08:28 1
Оцените свою гибкость за 1 минуту при помощи этого теста
5 months ago 00:00:51 1
Бархатный голос всего за 1 минуту!
5 months ago 00:25:01 1
Полноценный отдых за 24 минуты
5 months ago 01:16:29 1
DVD Fury Motions «Golden Music» 2007 (RAP Recordz)
5 months ago 00:09:37 1
Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут | ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!
5 months ago 00:05:37 1
Занимайся дыши и худей всего за 5 минут
5 months ago 00:02:58 1
Схема дыхания «Настраиваемся на работу»: всего несколько минут помогут вам настроиться на работу
5 months ago 00:10:58 1
Лимфодренажная ЗАРЯДКА СТОЯ за 10 минут | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ от ОТЁКОВ в Домашних Условиях
5 months ago 00:12:42 1
Убираем ДРЯБЛУЮ КОЖУ на ШЕЕ за 10 минут | Простой массаж для омоложения и подтяжки шеи
5 months ago 00:05:28 1
Дыхание в брассе. Научись дышать в брассе за 5 минут
5 months ago 00:03:24 3
Печеные пирожки с курицей и грибами. Проверенный рецепт дрожжевого теста для пирожков
5 months ago 00:10:35 1
5 МАГИЧЕСКИХ ЖЕСТОВ ДЛЯ БОГАТСТВА, УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ
5 months ago 00:02:12 1
Жизненная энергия_Магия утра_Йога_2 минуты
5 months ago 00:18:20 1
Создай Красивую Спину и Здоровую Осанку За 15 минут В День ! Тренировка спины дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
5 months ago 00:16:01 1
15-Минутная Инструкция Анапана по Технике Медитации Випассана • (Концентрация на дыхании)