ИСПРАВЛЯЕМ РАЗНУЮ ДЛИНУ НОГ. Простые упражнения. Кинезитерапия
Функциональное укорочение длины ног может приводить к дисбалансу в теле и вызывать болевые ощущения в спине, тазобедренном суставе и коленях. В этом видео мы расскажем о том, как исправить разную длину ног с помощью специальных упражнений. Мы покажем несколько упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы, которые физиологически укорочены, и устранить неравномерную нагрузку на тело. Вы узнаете, как правильно выполнять эти упражнения и какие результаты можно ожидать от регулярных тренировок.
Подробнее смотрите в нашем видео:
00:00 Анонс
00:41 Виды укорочения ног
01:32 Причины функционального укорочения
02:05 Перекос таза
02:52 Тест на выявление укорочения ног
04:04 Упражнение №1
06:10 Упражнение №2
07:40 Упражнение №3
08:55 Упражнение №4
10:56 Упражнение №5
11:51 Результаты проведения упражнений
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
221
44
1 month ago 00:03:47 1
🎵 Когда классика встречает талант: Надежда Ермакова и ее уникальный взгляд на «Весну» Варум #viral
1 month ago 01:25:40 1
Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева ☀️ Мощное Исцеление Всего Организма ☀️ Регенерация Всего Тела
1 month ago 02:29:09 1
КАК СДЕЛАТЬ 3Д САЙНЫ В VALORANT 2022? 😱 Туториал Валорант Эдит
2 months ago 02:01:38 1
Управление Миром Лекции ФСБ ( Ефимов )
2 months ago 00:19:07 1
Кому памятник Минину и Пожарскому на самом деле ?
2 months ago 01:18:44 1
3 ПРИНЦИПА решения ЛЮБЫХ проблем в отношении детей и родителей
2 months ago 00:09:30 1
Холка у вас с рождения! Но это можно исправить. Скрытая причина холки и как убрать холку навсегда.
2 months ago 01:16:17 1
Left 4 Trash 3
2 months ago 00:37:53 1
Как пришли в Siberian Wellness? Истории успеха. Встреча с командой. Почему Сибирское здоровье?
2 months ago 00:38:52 1
Языковая концепция моторной и сенсорной алалии - настоящие специалисты по исправлению детей.
2 months ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
2 months ago 00:19:09 1
Перерасчет пенсии: как добиться исправления ошибок Пенсионного фонда
2 months ago 01:19:08 1
Tavern Manager Simulator # Строительство таверны ( первый взгляд )
2 months ago 00:01:16 1
AGRO SHOWREEL
2 months ago 00:27:23 1
Дюфастон. Одна таблетка от всех женских болезней. Так ли это?
2 months ago 00:01:36 1
Крашится PUBG/ Как исправить ошибки ПУБГ/ Не запускается игра/ PLAYERUNKNOWN’S BATTLEGROUNDS
2 months ago 02:43:30 1
STANDOFF 2 ОБНОВА ВЫШЛА ! | ЗАХВАТ ТОЧКИ | ИСПРАВЛЕНИЯ | ПОДАРКИ | СТАНДОФФ 2
2 months ago 00:00:00 1
Прохождение Far Cry: Mixed bunker - Часть 1: Попробуем по изучать новую карту от Мишки
2 months ago 00:08:58 1
Как изменить свою жизнь за 8 шагов? || 99 % людей живут не своей жизнью — пора это исправить!
2 months ago 02:11:32 1
Адвокат Егоров о жизни, туризме и видеоблоге. За кулисами популярного блога о выживании
2 months ago 00:18:02 1
Как Windows стала 64-БИТНОЙ: История SysWOW64
2 months ago 00:20:57 1
Исправляем мои скучные битвы в ДнД
2 months ago 00:01:22 1
Микс М+Ж с исправимым браком. для АПСАЙКЛИНГА Лот 15284. 13,7кг. 68ед.
2 months ago 00:00:00 1
STANDOFF 2 ОБНОВА ВЫШЛА ! | ЗАХВАТ ТОЧКИ | ИСПРАВЛЕНИЯ | ПОДАРКИ | СТАНДОФФ 2