Как справиться с волнением и остаться здоровым? Влияние стресса на организм и здоровье

Когда человек узнает о каком-то серьёзном диагнозе, он испытывает стресс. Как в таком случае справиться с волнением и остаться здоровым, объясню в этом видеоролике. Сейчас многим людям в трудоспособном и активном возрасте ставят диагнозы, связанные с болями в спине. Нередко это даже приводит к инвалидизации, и как следствие — к стрессу и даже паническим атакам. В этом видео я подробно расскажу про влияние стресса на организм. Что делать, если вам рекомендуют операцию на спине? Правда ли, что стресс мобилизует силы организма? Смотрите до конца и узнаете, как остаться здоровым даже в состоянии стресса. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Влияние стресса на организм и здоровье 0:24 Как работает стресс? 1:40 Стресс из-за диагнозов 2:33 Боль в спине 4:10 Возникновение глубокого стресса 4:50 Как справиться с волнением? 7:05 Стресс мобилизует силы организма 8:20 Важность адаптации 9:04 Как остаться здоровым? 10:10 К чему приводит стресс? 10:30 Перепроверяйте