1. Очищение (Истоки Чистоты, Фитосорбенты, ПИК)
⠀
2.Строительный материал (белок, глюкозамин и хондроитин, витамины, Кальций, Магний, микроэлементы)
⠀
3.Клей, который помогает сшивать молекулы хондропротекторов - сера - (её достаточно в пище) и селен (селен-содержащие БАД)
⠀
4.Антикоррозийное покрытие суставов - Антиоксиданты (Новомин, Формула 3 соло и др.)
⠀
5.Источники противовоспалительных веществ (Омега - 3 ПНЖК, гамма-линоленовая кислота в составе масла Бораго и амаранта.
⠀
6.Микроциркуляция - за счёт движения. т. к. хрящ, не имея своих сосудов и нервов питается только за счёт движений.
⠀
7.Вода - пьём достаточное количество жидкости (30 мл на 1 кг веса). Она необходима для разжижения суставной смазки.
⠀
В следующем посте дам конкретные варианты программ. Следите за публикациями.
1 view
147
35
2 days ago 01:27:38 1
Надо ли бояться эгрегоров?
2 days ago 00:37:50 1
Соглашение, которое будет достигнуто в результате переговоров, «шокuрyеm многих».
2 days ago 00:36:33 1
СПИЦЫН: У вас волосы встанут дыбом! / Записки Горбачёву, развал СССР, пятая колонна, выборы в России
5 days ago 00:49:00 1
Наши мальчики так больше не хотят. ЯНР быть. Декомунизация в Якутии началась
5 days ago 00:03:00 1
ЗНАЕШЬ МНЕ БЕЗ ТЕБЯ ПЛОХО – ДУЭТ НЕ УХОДИ ❤️ САМЫЙ РОМАНТИЧНЫЙ ДУЭТ ШАНСОНА ❤️ ROMANTIC LOVE STORY
6 days ago 00:01:01 1
Когда готовить лень: этот салат спасет любой вечер! Супер-простой рецепт!
6 days ago 00:22:19 1
Вафли бывают не только сладкие! 3 соленых рецептов в вафельнице с Татьяной Литвиновой
1 week ago 00:07:01 1
Cordiant Off Road 2 Новинка 2022 шин для Бездорожья /Обзор/Замеры /Первый обзор
1 week ago 00:10:38 1
ПОЛУЧИ ЭФИРИУМА БЕСПЛАТНО ИСПОЛЬЗУЯ ЭТОТ КРИПТО ЛАЙФХАК! ( ETH НА ХАЛЯВУ )
1 week ago 00:00:42 11
Это самая невероятная разборка на дороге 🧸🤷♂️
1 week ago 00:31:24 3
Дмитрий Евстафьев: Доллар вновь набирает обороты – что делать России? Что ждёт рубль при Трампе?
1 week ago 01:28:14 2
Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы
2 weeks ago 00:32:21 1
218. Канада! А может нам таки надо в Америку?
2 weeks ago 00:02:49 4
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
2 weeks ago 00:09:32 1
ЭТИ 10 ОШИБОК ЛИШАЮТ ТЕБЯ УЛОВА
2 weeks ago 00:00:54 1
💎 Union Chains МОДУЛЬ💎 #живаяочередь #заработкавсети #проектмечты
2 weeks ago 00:44:17 1
ГЕНЕРАЛ, КОТОРОГО НЕ НАКАЖУТ / ЖЁНЫ НАЧАЛИ МСТИТЬ
2 weeks ago 00:09:54 2
Предохраняться или Нет? Дух Отца Дмитрия Смирнова.
2 weeks ago 00:00:00 6
“Навстречу высшему миру. Что выше всех различий? ” МАК КЛУБ
2 weeks ago 00:59:12 12
🌟Это ВИДЕО Вам прислала Сама ВСЕЛЕННАЯ! С Вами начнут происходить ЧУДЕСА! 🌟
2 weeks ago 00:58:22 8
Пью и оживаю! Каждый глоток этой настойки - залог крепкого иммунитета! Лечит даже… Евгений Козлов
2 weeks ago 00:00:00 2
ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО«ВРЕМЯ СНОВА МЕЧТАТЬ». НАД ШТОРМАМИ. С озвучкой. Кейт А. Паул
2 weeks ago 00:08:06 1
Поколение Java #6 — AAA God of War: Betrayal
2 weeks ago 00:48:39 1
Тренды товары с Китая. Контакты и Цены поставщиков. Правда про HuaQiangBei Китай Шэньчжэнь Хуачанбей