Прежде чем встать на гвозди обязательно сделай эти упражнения! Разминка активация.

Комплексная разминка перед практикой гвоздестояния. Важно знать: На доске с гвоздями тело и сознание подвергается сильному стрессовому воздействию. Для того, чтобы практика пошла на пользу необходимо подготовить тело и нервную систему к мощным потокам энергии (импульсов от нервных окончаний на стопах), которые по ней пойдут от воздействия гвоздей. Для этого я разработал специальный комплекс на основе йоги и ци-гун, который позволяет быстро и эффективно “взбодрить“ тело и активировать нервную системы, чтобы она не испытала перегрузку на гвоздях. Упражнения очень простые, доступны для любого уровня подготовки и возраста. Практикуйте во благо🙏 Переходи по ссылке чтобы получить подарок от школы гвоздестояния “СадхуМастер“ Youtube Кстати, два раза в месяц по субботам я провожу безоплатные практики на гвоздях онлайн. Расписание и ссылка в моем телеграмм канале Узнать о всех “подводных камнях“ гвоздестояния и открыть для себя все возможности практики гвоздестояния можно на моем курсе “Встану сам 2.0“ по ссылке https://встатьнагвозди.рф/?utm_source=youtube В программу курса входит набор практик для самостоятельной проработки наиболее важных запросов на гвоздях. Не забудь подписаться на канал, а также заходи в гости в Инстаграмм В Инстаграмм я отвечу на любые вопросы по практике и не только.