РПП | правильное питание, орторексия, спортивная булимия. Как помочь себе?

🥦🥑 #рпп #правильноепитание #булимия #похудение Зацикленность на пп, отработка еды, изнурительная нагрузка, ограничения, постоянные мысли о еде - всё это признаки заболевания нервной ортроексии. Люди, в прошлом страдающие рпп часто уходят в орторексию, считая, что они выздоровели. Но это не так. Это такой же вечный контроль, жизнь в страхе, недоверие к себе. Смотри это видео, чтобы понять что такое ОРТОРЕКСИЯ, что такое ЗДОРОВОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, как найти то самое питание для стройности и здоровья. В видео приведены две ситуации, которые позволят понять ЕСТЬ ЛИ У ВАС ОРТОРЕКСИЯ. А также в конце я делюсь советами, чтобы помочь себе при этом заболевании. Видеть меня чаще можно в inst: Тайм-коды к видео: 00:00 О чём видео? 00:39 про РПП 02:06 Дисморфия тела 02:22 Орторексия - это? 03:08 Орторесия после РПП 03:23 Что характерно орторексикам 04:10 Моя орторексия 06:07 Последствия орторексии 06:55 Расстройство на разных стадиях 08:53 ЗДОРОВОЕ ПП- это как? 10:51 Профилактика орторексии 13:37 3 СОВЕТА, если у вас ОРТОРЕКСИЯ 14:39 Хорошая и плохая девочка 15:01 Заключение, выводы, пожелания