Jak stawiać granice, być asertywnym i walczyć o swoje? | psycholog Sylwia Królikowska

Sylwia Królikowska opowiada o tym, w jaki sposób pracować nad asertywnością. ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:00:48 - Wprowadzenie 00:01:28 - Czym jest asertywność? 00:04:57 - Od czego zacząć? 00:13:30 - Czy w asertywności można kłamać? 00:23:12 - Jak przestać się bać zwracać uwagę? 00:29:24 - Kiedy nie być asertywnym? 00:35:54 - Wigilijny stół 00:46:04 - Pokora a asertywność 00:52:21 - Praca nad nastawieniem 00:52:11 - doktorat z charyzmy 01:03:57 - 1 rada 🙋‍♂️ SYLWIA KRÓLIKOWSKA psycholog (w trakcie doktoratu), trener biznesu, ekspert w zakresie charyzmy i empatycznego przywództwa, autorka książek ▪ Strona internetowa - ▪ Facebook - ▪ Linkedin - ▪ Instagram - 🙋‍♂️ DAWID STRASZAK - psycholog, prowadzący podcast Charyzmatyczny ▪ gabinet Wrocław oraz online - umów wizytę: 🎙PODCAST CHARYZMATYCZNY ▪ Strona internetowa podcastu - ​ ▪ Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - ▪ Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. 🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - Prawa autorskie zdjęcia z miniaturki należą do Jakub Ociepa #psychologia #asertywność