7 дней до IRONMAN. Отдыхать или тренироваться?

Мы запускаем курс по подготовке к триатлону от Джо Спиндлера, главного тренера Saint Tri! На курсе вы получите 14 лекций с разбором всех важных тем, от метаболического профиля до тактики на гонке. А также мы проведем 2 вебинара, на которых Джо разберет все ваши вопросы. Записывайтесь на курс по ссылке - Виктор Осокин в Strava - Виктор Осокин в Instagram - Saint-Tri в Instagram - О команде и обучении - Для коммерческих запросов - info@ Что делают и чего не делают триатлеты на недели соревнований? Сегодня поделюсь с вами тем, как проходят 7 дней перед стартом у меня: тренировки, питание, переживания. А старт в этот раз тоже очень необычный и важный - первая гонка IronMan 70.3 в России, в родном Санкт-Петербурге. #IRONMAN #RaceWeek #СтартоваяНеделя