Как накачать попу на подушке с книжкой

Тренер Nike Training Club Даша Брыгина показывает упражнения на подушке с книгами – такой инвентарь с вероятностью 146% найдется у всех. Не удивимся, если прямо сейчас ты как раз лежишь на подушке – не теряй время и начинай поднимать таз.