PROкачка с #TSP! ТОП-3 любимых упражнений ЧЕМПИОНА мира ШЕЛЕСТОВА Сергея на бицепс!
#TSP #ШЕЛЕСТОВ #ТРЕНИРОВКИ #БИЦЕПС #MAGNUM
ТОП-3 любимых упражнений ЧЕМПИОНА мира Сергея ШЕЛЕСТОВА на бицепс!
Ведущий: президент #TSP Сергей ШЕЛЕСТОВ -
В этом видео:
0:55 схема тренировки
1:40 подъемы гантелей сидя на наклонной скамье с супинацией
2:33 тяга на бицепс на вернем блоке
4:50 станок или блок на бицепс
5:50 причем тут Papa SMITH
7 views
32
4
1 month ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
1 month ago 00:38:12 1
ПЛАТИ И БУДЕШЬ РАБОТАТЬ! ТАКСИСТЫ нелегалы ВЫГОНЯЮТ НОВИЧКА с прибыльных мест! У НИХ есть КРЫША!
1 month ago 00:17:36 1
Про волны от капитана парусной яхты
2 months ago 00:38:06 1
Тренировка спины с PRO-атлетами | Богдан Черемисинов | Виктор Симкин
2 months ago 06:27:42 1
СУПЕР ДИСКОТЕКА 90-х | Лучшие Видео Клипы | Золотые Хиты Девяностых | Вспомни и Танцуй | Сборник 12+
2 months ago 00:08:07 1
Опять будешь жалеть, что не записалась! Приём заявок до 22 октября! Марафон Адская Прокачка 3.0
2 months ago 00:30:12 1
ПРЕПАРАТЫ И ДОЗИРОВКИ ПО ДОРИАНУ ЯТСУ
2 months ago 00:11:39 1
Stand Up: Кирилл Мазур - мужская качалка @standup_tnt