Стрессоустойчивость. Управление эмоциями и достижение целей

✔ Телеграмм-канал «Бизнес и Жизнь 2022»: bAzTVEo9nkJmNzVi Еженедельные стримы с экспертами, у которых есть план - как жить и делать бизнес в 2022 году. ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы не пропустить реальные возможности (ну и угрозы). Сергей Королев-Базаров - основатель и художественный руководитель первой и самой крупной школы актерского мастерства для жизни и сцены «Образ», которая активно работает уже более 20 лет. Создал в программе обучения Школы уникальный предмет – «Психотехника» и актерско - психологический тренинг «Искусство Жить», которые помогают людям в преодолении стремительно нарастающего в нашем мире напряжения, связанного с информационной перегрузкой. Спикер форума «Бизнес и Жизнь». Сергей рассказал о природе стресса, неизбежность стресса, работе с негативными реакциями и, главное, показал несколько простых, коротких и эффективных упражнений, которые помогают буквально за 1 минуту восстановить эмоциональное равновесие. Смотрите в эфире. Техники упра