Это ЛУЧШИЙ Постный рецепт УЖИНА 2023! Рецепт Быстрого и Простого ПОСТНОГО БЛЮДА!
Смотрите нас и на:
▶️ Дзен
▶️ Вконтакте
▶️ Одноклассниках
✳️ ПОСТНЫЙ УЖИН С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ
Ингредиенты:
- Лук
- 250гр грибов
- Морковь
- 400гр консервированной фасоли
- Томатный соус
Лук, грибы и морковь режем на кубики.
Обжариваем сначала лук, затем добавляем грибы и морковь. Солим, добавляем фасоль и томатный соус и жарим еще несколько минут.
✳️ПОСТНЫЙ ОБЕД В ГРУЗИНСКОМ СТИЛЕ
Ингредиенты:
- 250гр шампиньонов
- 1 морковь
- банка фасоли в томатном соусе (около 500гр)
- 2 ст.л. острой аджики (по желанию)
- горсть грецких орехов (по желанию)
- пучок кинзы или любой другой зелени
- сушеный молотый чеснок (можно свежий выдавить)
- сушеный молотый лук (можно свежий порезать и обжарить вместе с грибами)
Грибы режем и сразу на разогретую сковородку. Жарим на растительном масле до готовности. Пока жарятся - параллельно натираем морковь на крупной терке и добавляем к грибам.
Как только грибы и овощи подрумянились - добавляем магазинную банку готовой фасоли в томатном соусе. Это может быть запеченная фасоль, фасоль по-монастырски, еще какая-то - без разницы.
Так как обед в грузинском стиле, то для остринки можно добавить острую аджику или любой другой острый соус. Не любите острое - не добавляйте.
Тушим обед несколько минут. Если слишком густой - подлейте воды. Вкусно, когда есть соус, в который потом можно макать хлеб или лепешку.
Пока тушится - мелко рубим грецкие орехи. Не любите орехи - можно не добавлять. И нарезаем свежую зелень. Лучше всего подойдет кинза, но можно заменить на петрушку, укроп или зеленый лук.
В готовое блюдо добавляем орехи и перемешиваем. При подаче посыпаем свежей зеленью.
✳️БЫСТРЫЙ ЛЕГКИЙ УЖИН В ИТАЛЬЯНСКОМ СТИЛЕ
Ингредиенты:
- макароны или спагетти
- штук 10 помидор-черри
- 4-5 ст.л. магазинного соуса песто
Если в продаже нет постного соуса, можно быстро приготовить самим. Для этого понадобится большой пучок свежего базилика или шпината. Горсть грецких либо кедровых орехов. Пара столовых ложек растительного (лучше оливкового) масла. Зубчик чеснока, соль, перец. Все закидываем в блендер и пробиваем до однородной массы. Соус готов.
Макароны отвариваем до готовности. Пока варятся - нарезаем пополам или на четвертинки помидоры-черри. Как макароны сварятся - сливаем воду и в горячие макароны добавляем соус песто и помидоры. Все перемешиваем и ужин готов.
✳️ ПОСТНАЯ ГРЕЧКА С САЛАТОМ
Ингредиенты:
- 1 стакан гречки
- 2 томата
- Авокадо
- Сельдерей
- Оливки
- Свежая зелень
Для заправки:
- 1ст.л. растительного масла
- 1ст.л. винного или яблочного уксуса
- 1ч.л. лимонного сока
- Перец молотый
Гречку промываем и варим до готовности.
Нарезаем томаты. Нарезаем и вынимаем мякоть авокадо, также нарезаем сельдерей и оливки. Все ингредиенты кладем в миску, подсаливаем и перемешиваем. Добавляем мелко нарезанную зелень.
Для заправки смешиваем растительное масло, уксус, лимонный сок, молотый перец и перемешиваем.
В тарелку выкладываем гречку, поливаем заправкой и сверху выкладываем овощную смесь.
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:07 ПОСТНЫЙ УЖИН С ГРИБАМИ И ФАСОЛЬЮ
01:43 ПОСТНЫЙ ОБЕД В ГРУЗИНСКОМ СТИЛЕ
04:00 БЫСТРЫЙ ЛЕГКИЙ УЖИН В ИТАЛЬЯНСКОМ СТИЛЕ
04:42 ПОСТНАЯ ГРЕЧКА С САЛАТОМ
===================================================
#постныерецепты #постноеменю #постноеблюдо
постные блюда, постные рецепты, постный завтрак, постное меню, постная еда, постные, постное меню 2023, постное меню на неделю, постное меню на каждый день, постное меню на неделю с рецептами, постная еда на каждый день, рецепты, постная выпечка, постные блюда рецепты, в пост, рецепты для лентяев, ужин, постный ужин, вкусный ужин, постный обед, что приготовить в пост, рецепты в пост, что готовить в пост, постное меню рецепты, вкусные постные рецепты, постные супы рецепты
1 view
71
25
7 months ago 01:47:46 1
ДАНИЛА КОЗЛОВСКИЙ И ЕЛИЗАВЕТА БОЯРСКАЯ В КОМЕДИИ О ЛЮБВИ И ДРУЖБЕ! Пять невест. Лучшие фильмы
7 months ago 00:26:43 1
Кто написал лучшие тексты русского рока?
7 months ago 00:05:39 1
Руки Вверх! - Я не отдам тебя никому @ Олимпийский, 2018
7 months ago 00:05:28 1
Лезгинка! Главный кавказский танец исполняет Чеченская Республика. #музыкавместе #песнивеликойстраны
7 months ago 01:06:42 1
Порно ОПАСНЕЕ, чем вы думаете.
7 months ago 00:24:25 1
Италия. Лучшие из прошлого @posle_zavtra
7 months ago 00:04:44 1
История Создания компании Perfect Organics
7 months ago 00:16:31 1
Я больше не буду жарить рыбу! Лещ БЕЗ Мелких КОСТЕЙ, в Духовке, на Скорую Руку.
7 months ago 00:09:33 1
«Никогда не ешьте в одиночку». Кейт Феррацци | Саммари ®
7 months ago 00:13:04 1
#САМЫЙ #ЛУЧШИЙ #РЕЦЕПТ #ЗАСОЛКИ #РЫЖИКОВ #ГОРЯЧИМ #СПОСОБОМ💯🔥 #ВКУСНЕЕ не #БЫВАЕТ😋👍
7 months ago 00:21:14 1
Лучший способ укрепить иммунитет. Если будете делать это - Вы больше не будете болеть! неболей.
7 months ago 00:10:02 1
5 лучших рецептов заготовки хрена на зиму без варки и стерилизации! Проверено годами!
7 months ago 00:51:46 1
❤️🩹❗️Почему Нельзя Причинять Вам Боль... Что будет с обидчиком? 🍁♥️♣️ расклад таро 💖 знаки судьбы
7 months ago 00:17:28 1
ЧЕГО ЖДАТЬ ОТ GOTHIC REMAKE?
7 months ago 00:39:33 1
⚡️КОЗЫРЕВ: Пугачева прокляла Кремль! Я ошибся в ШНУРЕ. Смотрю на Вакарчука и думаю: "МЫ В Ж*ПЕ"
7 months ago 00:01:43 1
Послушайте эти стихи. “Надо жить и радоваться жизни“ (автор - Алёна Криницына)
7 months ago 00:25:23 1
#АНАПА ДЕЛЬФИНЫ ШОУ УСТРОИЛИ! НУДИСТСКИЙ ПЛЯЖ #БЛАГОВЕЩЕНСКАЯ ТАМ ГДЕ НЕТ ВЕТРА ВОЗДУХ+34 МОРЕ +24
7 months ago 00:02:18 2
По щучьему велению | Трейлер
7 months ago 00:03:04 1
Если у вас есть крабовые палочки, попробуйте эту вкуснятину! Котлеты из крабовых палочек с сыром
7 months ago 00:00:00 1
ОНЛАЙН-ФОРУМ АРТЛАЙФ 2023 “ВРЕМЯ УСПЕХА“
7 months ago 00:31:17 1
Путешествие в Саксонскую Швейцарию (Бастай)
7 months ago 00:02:11 1
Овощи в духовке вкуснее чем на гриле, рецепт печеных овощей с маринадом
7 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
7 months ago 02:57:42 1
Всё тайное становится явным. Лучшие детективы – Новинка кино 2023 – Мелодрамы 2023 | Следы в прошлое