Самая быстрая утренняя зарядка для тела! Японская техника экспресс-гимнастики
Дорогие друзья, предлагаем вам простое и эффективное упражнение для оздоровления всего организма.
⏳1 минута в день, и вы начнете чувствовать себя по-другому.
И позвоночнику станет легче, и все внутренние органы начнут лучше работать🤩
🐠Эта методика называется “Золотая рыбка“, разработана она японскими врачами. Она позволяет поставить все позвонки на свои места и освободить все зажатые сосуды и нервы.
Таким образом, улучшается кровообращение во всем теле: в желудочно-кишечном тракте, в почках, легких - везде.
Техника выполнения:
Ложимся на спину, руки кладем за голову, ноги вместе, прижимаемся телом к полу.
Начинаем делать встречные движения грудного отдела и ног по плоскости пола, волнообразными движения в течение 1 минуты.
Волну делаем именно влево-вправо.
Сохраняйте упражнение, пробуйте и посмотрите, как изменится ваше самочувствие уже через 10-14 дней занятий.
С любовью, ЭкоТело❤️
1 view
17
0
1 week ago 00:01:25 1
WeChat группы Хэфэй— Сообщества для бизнеса, аренды жилья и общения в городе Хэфэй WeChat группы
1 week ago 00:20:51 1
Белая рыба телапия с овощным салатом
1 week ago 00:03:53 1
Боня и Кузьмич - Русская Баба (клип за 6 секунд)
1 week ago 00:01:44 1
Робот Форекс скачать 👍 Форекс робот его эффективность
1 week ago 00:00:22 7
Теплый трепет
1 week ago 00:34:40 1
Это таможня а не крепость! Тамбовский вал - засечная черта.
1 week ago 00:01:57 1
Этот рецепт Свиной Грудинки самый простой и вкусный! Всегда так готовлю!
1 week ago 00:18:53 1
Почему в православной стране во власти сплошь евреи?
1 week ago 00:32:22 1
КРЫМ СЕГОДНЯ: ОСЕННИЕ мгновения в ЕВПАТОРИИ.КАК ПРЕВРАТИТЬ Прогулки в НЕПОВТОРИМЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ!?
1 week ago 00:02:51 1
Полковник СВР, профессор МГИМО Андрей Безруков – о причинах кризиса в мире и попытке BlackRock оставить всех с фантиками: Мы сей
1 week ago 00:04:59 1
КАК ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТОК НА ШЕЕ СТИЛЬНО, КРАСИВО И ЛЕГКО / NATALY4YOU
1 week ago 00:51:35 231
[Тим Тин Голд] Мы Стали IT Girls и Уехали в Отпуск || Шпионы В Колледже (1080p)
1 week ago 00:01:25 3
ЛУЧШИЕ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ КВАРТИРЫ ДЛЯ ЭНЕРГЕТИКИ 😎 ДОМАШНИЕ ДЕРЕВЬЯ В ГОРШКАХ ФОТО И НАЗВАНИЯ
1 week ago 00:09:20 1
Мармозетки: Самые маленькие обезьянки Планеты Земля | Интересные факты про игрунок
1 week ago 00:01:53 1
ГДЕ МНОГО ЗАРАБОТАТЬ В МОСКВЕ ⛔ ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ ЗА ИНТЕРНЕТ НА СМАРТФОНЕ ФОРУМ
1 week ago 00:01:01 1
🌈 НА КАКИХ УСЛУГАХ МОЖНО ХОРОШО ЗАРАБОТАТЬ ⭐ ПУТИ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ 🎯
1 week ago 00:04:35 1
Пирог “МИНУТКА“ вкусный и очень простой
1 week ago 00:03:27 1
СУПЕР ПРОСТОЙ и БЫСТРЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ, БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ
1 week ago 00:02:33 1
Быстрый пирог к чаю из ничего | Quick tea cake out of nothing
1 week ago 00:13:41 1
Самые продвинутые человекоподобные роботы | Компьютер на ДНК | Робот в костюме Железного человека
1 week ago 00:01:46 1
1 ЛОЖКА В КОМПОСТ и ПЕРЕПРЕЮТ ДАЖЕ КОСТИ! Безопасный БЫСТРЫЙ СУПЕРкомпост уже для ОСЕННИХ посадок.