Top 5 Moves to Shrink Your Waist & Hips | Harper’s BAZAAR
There’s no shortage of fitness transformations on Instagram. Each side-by-side image speaks to a journey: maybe someone lost weight, or bulked and gained muscle, or just squatted their way to a killer butt. But trainer John Benton’s images tell a different story; his transformations highlight the exact number of inches his all-model clients lose on their hips and waist in mere weeks. Models fly to Benton’s studio from all over the world to whittle down their waist-to-hip ratio—and in turn, he helps to launch their careers.
Here, he shows us his top 5 moves for shrinking your waist and hips that you can do!
Special Thanks to Studio B!
Follow John Benton on Instagram:
Model Kylie Vonnahme:
Subscribe to Harper’s Bazaar:
1 view
1379
375
1 week ago 00:13:11 0
ТОП идей для бизнеса | Какой бизнес начать в 2025 году
1 week ago 00:00:00 0
⚡️ СУПЕРФИНАЛ: ФИРУЗДЖА, НАРОДИЦКИЙ, БОРТНИК ИЛИ ЛАЗАВИК? | ЧМ ПО ПУЛЕ 2025
4 weeks ago 00:00:00 2
ПОДАРИЛ МАШИНЫ БЕСПЛАТНО!? НА МАТРЁШКА РП! ВЫБИЛ СЕБЕ МАШИНУ??! НА МАТРЁШКА РП!
4 weeks ago 00:15:12 0
¡LA gran CORRETIZA VS CIRO GÓMEZ LEYVA! TOP 5 ESCÁNDALOS en radio y TV (34) BROZO vs la 4T
1 month ago 00:02:19 0
Gen V Season 2 - Teaser Trailer | Prime Video
1 month ago 00:04:54 5
Karlo Matković 2024-25 NBA Season Highlights | New Orleans Pelicans
1 month ago 01:06:55 2
Я СЫГРАЛ на САМОМ БОЛЬШОМ ТУРНИРЕ | Mortal Kombat 1!
1 month ago 00:00:59 4
Top 5 female guitarists
2 months ago 00:14:13 0
ЗАМЕЩАЮЩИЕ ОБЛИГАЦИИ — КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА САНКЦИЯХ? Топ-5 лучших вариантов на 2025 год
2 months ago 00:08:29 20
Top 5 BRUTAL Dakota Ditcheva Knockouts That Shocked The MMA World | PFL Rising Star Highlight Reel
2 months ago 00:11:14 0
TOP Ćwiczenia na KAŻDY MIĘSIEŃ Wyjaśnione w 11 minut
2 months ago 00:03:25 0
Smokie - Living Next Door To Alice • TopPop
2 months ago 00:06:12 33
Mammoth: The End (Official Video)
2 months ago 00:03:41 6
ЧУЧА-ЧАЧА [2022] - PERFAM KIDS /веселая песня, танец-игра для детей. Танцуй вместе с Super Party!
3 months ago 00:08:37 7
ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2025
3 months ago 00:08:13 1
Основные техники метания ножа
3 months ago 00:04:16 202
УДАЛОСЬ СЫГРАТЬ НА 95% БАНРЕЙТ ПЕРСОНАЖЕ | Rainbow six siege dokkaebi
3 months ago 00:19:33 2
Ноутбук Перестанет Тормозить, если Сделать Это!
3 months ago 00:08:31 4
Какую термопасту выбрать для процессора в 2024 | ТОП-5 лучших вариантов
4 months ago 00:02:45 0
GIMP 3.0 Released: Explore the Top 5 Game-Changing Features!
4 months ago 00:19:50 0
Do you have tortillas and eggs at home? Tasty and easy, quick to prepare! 3 Top recipes # 300
4 months ago 00:11:42 10
ТОП СЕРИАЛОВ ПРО МАНЬЯКОВ И СЕРИЙНЫХ УБИЙЦ НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ. Часть 3
4 months ago 00:04:50 2
Isis Fashion Awards 2024 - Part 5 (Accessory Runway Catwalk Show) Goudleeratelier Van Soest
4 months ago 00:04:39 0
Снижайте давление по утрам не таблетками. 2 простых упражнения