Выход на ахилл лежащиму на животе

при технической поддержке КЗ ОПТЕН. Сергей Ефимович Лоповок, Кстовская школа самбо, на семинаре в Ленинграде(СПб), организованном Петром Кретовым, показал как можно сделать болевой на ахилл лежащему в защите на животе со скрещенными ногами.
Back to Top