Как избавиться от тревоги и стресса за 10 минут. Способы совладания с тревогой и стрессом.

Для чего нам нужен стресс. Всегда ли стресс имеет негативное воздействие. симптомы стресса. Какую функцию выполняет тревога в жизни человека. Как отличить тревогу от страха и от панической атаки. Практические инструменты для самопомощи в момент тревоги и страха. Практика в работе с тревожными мыслями. По вопросам: - записи на личное ведение в течение месяца - приобретения гайда “Инструкция по применению к ребёнку“ - приобретения гайда по детской психосоматике “Что у мамы в голове - то у ребенка в теле“ со мной можно связаться, написав личное сообщение в телеграм @Venerainlove или в любой из мессенджеров по номеру 89922052727 Мой тг-канал Запретграм: ВК: