Фитнес Кухня | Правильное Питание

Если хочешь быстро приготовить вкусный ужин, вот отличная идея для тебя! ❤️ Возьми куриные ножки и замаринуй их в йогурте или сметане, добавив рубленый чеснок, соевый соус, соль и перец. Пока курица маринуется, подготовь любимые овощи. Нарежь их как тебе нравится, выложи на противень, добавь немного хорошего масла (я использую тыквенное), соль, перец и хорошо перемешай. Затем выложи замаринованные куриные ножки поверх овощей и отправь в разогретую до 190°C духовку на 50 минут. Приятного аппетита!