Утренняя Пилатес - зарядка.

Небольшая Пилатес-зарядка - энергия и заряд бодрости на весь день! Тренировка в удовольствие! Красота и грация! Осознанность ! Контроль ! Chest lift. Assisted roll up. Bridging. Roll up. Mermaid. Prone press up. Leg pull front.