Как юмор помогает справляться с трудностями | Лена Самчук про популярность, блог и личную жизнь
✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24
📍 Подписывайся на мой Instagram*:
📍 Инстаграм* Елены Самчук:
Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это девятый выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период.
Гостья сегодняшнего выпуска – Лена Самчук – блогер-миллионник, победительница в номинации Юмор года, обладательница премии ВК Клипов 2023. А еще жена, мама и амбассадор FitStars. С ней мы поговорили о том, каково быть популярной, совмещать блог с материнством и заниматься спортом, когда казалось бы терпеть его не можешь 😅
Как блогерство помогло Лене по-настоящему раскрыться? Почему она не ругается матом в блоге? И как вообще ей удалось не словить звезду и остаться такой простой и человечной? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷
Что вас ждёт в выпуске:
00:00 Тизер
00:47 Знакомство
02:41 Про популярность Лены Самчук
05:06 Как Елена Самчук развивалась в блогерстве?
07:21 В чем минусы и плюсы быть блогером?
11:09 Трудные моменты: как не сдаваться?
13:53 Кто поддерживает Лену Самчук в ее работе?
20:13 Ежедневный быть и популярность совместимы?
21:56 Домашние тренировки: скидка FitStars на онлайн-фитнес
24:19 Отношения Лены Самчук и Оли Черепановой со спортом
32:16 Беременность и восстановление после родов
34:48 Про отношения с мужем
37:59 Про дружбу со Светой Слобожаниной
39:03 Новое дело – прыжок выше головы? Предпринимательский опыт Лены и Оли
47:51 Социальные ролики Лены Самчук: что за ними стоит?
52:16 Первый доход от блога
53:30 Из чего состоит женщина?
Какие ещё темы затрагивали:
⁃ Как оставаться собой?
⁃ Как начать вести блог?
⁃ Как развивать блог?
⁃ С какими трудностями сталкивается блогер?
⁃ Материнство и блог
⁃ Что такое нормальный отдых?
⁃ Как найти свое дело?
⁃ Как не бросить блог?
⁃ Причины болей в спине
⁃ Тренировки для осанки “Здоровая спина“ с Ольгой Дерендеевой
⁃ Вечерняя йога для сна
⁃ Дыхательная гимнастика с Анастасией Завистовской
⁃ Домашние тренировки для беременных
⁃ Домашние тренировки после родов
⁃ Как похудеть после родов?
⁃ Восстановление после родов
⁃ Каково быть предпринимателем?
- Что дает медийность?
#юмор #ленасамчук #подкаст #женщины #FitStars #счастье #мотивация
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
1 view
990
298
2 weeks ago 00:00:59 1
Мистер Забавный
2 weeks ago 00:00:26 1
Как удовлетворить любую девушку / CrackerMilk на русском (озвучка Bad Vo1ce)
2 weeks ago 00:00:16 3
юмор Ксении Бородиной, которая выложила ролик, высмеяв туризм внутри страны. #бородина
2 weeks ago 00:19:12 1
[Domer Grief] Захожу на Сервера с САМЫМ УЖАСНЫМ РЕЙТИНГОМ в Майнкрафт...
2 weeks ago 01:58:25 79
Соблазн (2001)
2 weeks ago 00:01:14 1
Видео от СМЕШНЫЕ ВИДЕО,фото,хайп юмор
2 weeks ago 00:00:35 3
В США мужик хотел накрыть своей курткой чернокожего бомжа, которого он увидел на улице.
Но тот его избил и ограбил…
2 weeks ago 00:02:07 1
Натали Самоний «Наши мальчики спорсмены»
2 weeks ago 00:22:02 1
Как играется Anomaly Breach Roblox в 2024 году?
2 weeks ago 01:34:49 159
Дразнящий / Mapanukso (2024) HD
2 weeks ago 00:02:32 1
🍰 Реальные отзывы о похудении 🔔 Похудение онлайн дневник 😎
2 weeks ago 00:00:06 1
08:20 11 апр: Чувство юмора у всех разное, поэтому некоторым людям непонятны шутки других. Судя по э
2 weeks ago 00:06:56 1
Как волки удирали от Маменко. Красная шапочка отдыхает Полный улет с юмором!
2 weeks ago 00:01:04 11K
Малыш очень помогает маме готовить на всю семью За такое точно нужно поставить ❤
2 weeks ago 00:01:03 5K
Поиграл с выдрой, чтобы ей было не скучно. Выдры, как и панды такие смешные и забавные.
2 weeks ago 00:01:30 1.1K
Какая чудесная семья
2 weeks ago 00:00:32 24
Как же жалко этого боевого железного друга!
2 weeks ago 00:00:47 1
Какой породы эта кошка? Кто-нибудь знает?
2 weeks ago 00:00:18 3
Он не знает, как это работает, и не собирается..
2 weeks ago 00:00:32 1
Ежики не переносят лактозу и могут страдать от синдрома воздушного шара #naturalhabitatshorts #факты
2 weeks ago 00:15:04 1
Утопия | Короткометражный фильм австралийского режиссёра Коста Никоса
2 weeks ago 00:00:45 1
Бурундуки плотоядные! Они могут есть лягушек, яйца и птенцов 😱 👻#naturalhabitatshorts #факт #озвучка
2 weeks ago 00:00:15 193
Звук, с которым спускается колесо , очень странное..