Занимаемся дома I Тренировка для ног

Доброго времени суток! Вы хотите: - быть стройным? - хорошо себя чувствовать? - быть в хорошей физической форме? - избавиться от лишнего веса/%жира? - развить свои мышцы? Тогда не сидите на ПОПЕ ровно! Действуйте! Для этих тренировок не нужны станки и т.д. Своим весом Вы можете без труда задействовать все мышцы вашего тела и получить все то, что описано выше! Ваше здоровье в ваших руках! Если есть какие-то вопросы или нужна консультация, то Вы всегда можете ко мне обратиться. Подчеркну важный момент! Все нагрузки подбираются под каждого человека индивидуально! Количество подходов и повторений в видео указано усредненное! Пишите в комментариях или мне в личку. ➡️Моя визитка ➡️Мой Инстаграм ➡️Мой Вк ➡️Мой Фб