Лечебное питание по методике Майер
Основы питания по методике Майера.
Майер – это австрийский доктор, который занимался гастроэнтерологическими проблемами своих пациентов и создал очень стройную методику оздоровления кишечника. Майер считал, что основа всех заболеваний – это накопление токсинов. И чтобы улучшить состояние человека, эти токсины нужно вывести.
Майера использовал комплексный подход, который включает четыре этапа: замещение, очищение, обучение и уход. К этапу «ухода» относится и питание. О нем мы сегодня и поговорим.
В нашем центре здоровья Верба Майер мы уделяем очень большое внимание кишечнику.
Простые, но эффективные советы по питанию: ешьте медленно, в спокойной обстановке, не отвлекаясь ни на что, тщательно пережёвывайте пищу (30-40 раз) для того, чтобы она активно смочилась слюной и измельчилась. Это будет способствовать хорошему естественному пищеварению. Пищу нужно принимать три раза в день. Не рекомендуем в вечернее время включать в рацион свежие овощи. Они могут способствовать газообразованию. Также не рекомендуем в вечернее время приём сладких блюд и фруктов. Очень рекомендуем прогулки после каждого приёма пищи.
Основные принципы лечебного питания по Майеру – сбалансированное питание, где мы нормализуем кислотно-щелочной баланс. Исключаем все виды непереносимостей для того, чтобы максимально улучшить состояние нашего кишечника. Включаем в рацион продукты с низким содержанием гистамина и соответственно исключаем из него продукты с высоким содержанием гистамина.
При питании по Майеру мы исключаем любые виды непереносимости.
Наиболее распространенные виды непереносимости:
- Непереносимость фруктозы
- Непереносимость лактозы
- Непереносимость гистамина
- Непереносимость глютена
Очень важно собрать правильно ваш анамнез, учесть все непереносимости и жалобы. В Верба Майер мы уделяем этому особое внимание.
Не менее важно уделять внимание способам приготовления блюд и качеству продуктов.
Правильное питание = хорошая пища правильное пищеварение.
Если вы хотите попробовать питаться по методике Майера – вы всегда можете заказать наши рационы через Интернет-магазин.
Или приехать к нам в австрийский центр здоровья Верба Майер, и комплексно подойти к оздоровлению организма.
00:00 Тема выпуска: Основы питания по методике Франса Ксавье Майера.
00:35 Основа Майер-терапии.
01:11 Как функционирует желудочно-кишечный тракт.
04:17 Почему стоит уделять большое внимание кишечнику?
10:38 Основные принципы лечебного питания по Майеру.
14:12 Диета по Майеру.
21:46 Непереносимости, которые стоит учитывать в питании.
32:36 Методы обработки пищи. Способы приготовления.
35:16 Выводы.
#питаниае #Майер #Здоровье #ПП
1 view
467
161
1 month ago 00:57:42 1
Щенок Джек-рассел-терьера🐶 | НАШ ОПЫТ ВОСПИТАНИЯ | советы, питание, пеленка, прогулки
1 month ago 00:00:56 1
Лебеда (марь белая) – сорняк, который вылечит и накормит
1 month ago 00:00:57 1
Что на самом деле вызывает рак? #эндокринолог
1 month ago 00:12:41 1
ЗАЧЕМ ОПОШЛИЛИ XPEH ? 5 страшных болезней которые лечат xpeном
1 month ago 00:06:57 1
Как сода борется с агрессивной формой грибка Кандида?
1 month ago 00:06:05 1
Вот как старые кардиологи лечат тахикардию без таблеток и лекарств
1 month ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
1 month ago 00:25:52 1
ГРИБ ЛИСИЧКА. Избавляет от ПАРАЗИТОВ (глистов) и лечит ПЕЧЕНЬ !
1 month ago 00:27:12 1
Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
1 month ago 00:09:15 1
ПОЛЕЗНАЯ ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКА ЛОПУХ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА
1 month ago 00:16:28 1
Правда о ВИТАМИНЕ С против РАКА от врача-онколога. Только реальные факты
1 month ago 01:12:51 1
Доктор Шишонин – о грыжах и ходьбе, остеохондрозе и гимнастике, ЛФК и плоскостопии
1 month ago 00:10:18 1
ЕДА И ЛЕКАРСТВО под ногами. Съедобные травы дикоросы весной
1 month ago 00:49:23 1
Лечебное ГОЛОДАНИЕ и ОЧИЩЕНИЕ организма! БЕЗ ОШИБОК! Жизненно важно.
1 month ago 00:36:31 1
Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс
1 month ago 00:14:31 1
Каннабидиол (CBD) 🌿 - целебный компонент конопли против рака и для нервной системы (не наркотик).
1 month ago 01:00:04 1
Мифы о синдроме поликистозных яичников | Разбираемся в нюансах диагностики и лечения СПЯ - Подкаст
1 month ago 00:01:00 1
У ВАС 100% ЕСТЬ ОПУЩЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
1 month ago 00:38:18 7
САМЫЕ ОПАСНЫЕ КОСТОПРАВЫ! | Как нас калечат?
1 month ago 00:50:15 1
Сахарный диабет 1 и 2 типа. Жизненно важно знать каждому! Причины и Лечение.
1 month ago 00:04:27 1
#КОБЛЕВА и #БОНДАРЕНКО едут на КИЧУ с чистой совестью