ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins

Как вы и просили - подборка рецептов пп ужинов для худеющих, все рецепты очень простые, готовятся быстро и без заморочек. Отличные и легкие варианты для всех кто предпочитает правильное питание. Уверена теперь вам не придется ломать голову и думать что приготовить на ужин Маринад для курицы (для 600г филе) 2 ст.л. йогурта 0% пучок петрушки чеснок соль Салат: 50г вареного нута салатная смесь Vita Verde Итальянская 70г черри Заправка: 1 ст.л. масла 1 ст.л. лимонного сока соль и перец Запеканка: 250г брокколи перец 3 шт. черри 2 яйца 3 ст.л. молока орегано соль и перец 200г филе красного окуня соль, перец, паприка, специи для рыбы Салат: 1/2 качана капусты, огурец, зеленый лук Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@