Как не скатиться в депрессию? Фрагмент выпуска от 

Осенью и зимой мало солнца, поэтому у человека избыток гормона мелатонина, отвечающего за сон. В такое время года есть предрасположенность к депрессивному состоянию, которое отрицательно влияет на мозг и может привести к деменции.