Осознанность. Как стать осознаннее.

Простое упражнение для тренировки осознанности. Как повысить уровень осознанности? Осознанность в моменте. Как научиться лучше слышать и понимать себя? Почаще осознавайте себя счастливыми! 😃🤩🥳🥰🤸🏻‍♀️💖✨️🎉