13 способов победить выгорание

Во втором выпуске о выгорании на работе мы обсудим, что можно сделать, если вы заметили первые симптомы. Расскажем про 5 лайфхаков, которые помогут меньше нервничать, больше успевать и восстанавливать уровень энергии. Посоветуем 5 приложений для медитации, борьбы со стрессом и анализа эмоций. А еще, добавим на вашу полку 3 книги, которые помогут разобраться в себе и найти новые источники сил. __________ Если пропустили, вот первый выпуск о профессиональном выгорании, в котором мы разбирали симптомы и стад