НА КАКОМ МАСЛЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ | САМЫЕ ОПАСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА И ЖИРЫ

В этом видео обсудим самые популярные масла, разберем причины, по которым можно использовать те или иные масла и по которым НИКОГДА нельзя использовать для жарки определенные виды масел. Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой. Подписывайся на мой канал! АВТОРСКОЕ МЕНЮ ВЕГАН РАЦИОН Забирай подарки с моего сайта в разделе “Полезные материалы“ Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал РЕЦЕПТ ДРЕССИНГА ИЗ СЕМЕЧЕК ДЛЯ САЛАТА: Семечки подсолнечника - 1 ст. ложка Семечки тыквенные - 1 ст. ложка Семечки льняные - 1 ст. ложка Вода - для регулирования консистенции, мне достаточно 30-40 мл Лимонный сок - 1.ч. ложка Кинза и петрушка - пучок Специи и соль по вкусу - щепотка Все взбить в нутрибуллете или блендером РЕЦЕПТ МОЕГО ЛЮБИМОГО СМУЗИ: Вода 150 мл Киви 1