Никогда не делайте эти упражнения! | Опасные травмы коленного сустава

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ Всем привет! С вами Станислав Черноног За 25 лет практики я не вспомню и десятка людей с идеальными коленями. Колени — чрезвычайно проблемная часть тела. А при физических нагрузках / занятиях спортом проблемы усугубляются стократно. Многие даже бросают спортзал или уходят из профессионального спорта. Поэтому сегодня я расскажу о том, как обезопасить колени от травм. Обсудим в выпуске: — 5 упражнений, разрушающих коленный сустав — как устроен коленный сустав и в чём причина болевого синдрома? — как избежать травмы колена во время занятий спортом Напишите в комментариях, у вас были когда-либо травмы коленного сустава? 🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! СТРУКТУРА: 00:00 — Убийцы колен 01:22 — Убийца № 1 02:40 — Убийца № 2 03:52 — Убийца № 3 04:57 — Убийца № 4 06:26 — Убийца № 5 07:25 — Убийца № 6 09:22 — Заключение ✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео! 🔷Одноклассники: 🔷ВКонтакте: 🔷Телеграмм: 🔷Rutube: 🔷Яндекс Дзен: 📧 @ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@