Йога – путь, который помогает заглянуть внутрь себя и познать своё истинное Я. Но на нём придётся столкнуться не с самыми приятными сторонами своей личности: ленью, страхом, тревогой, печалью, гневом, гордостью, завистью, с чем не каждый способен справиться. Несмотря на все трудности, продолжая следовать по этому пути, постепенно будут появляться новые инструменты, которые помогут развить внутреннюю силу и сохранять ум уравновешенным в любой ситуации.
Мощные динамические движения аштанга йоги – только внешнее проявление духовного пути. За силой тела стоит энергия, которая и поддерживает в нас жизнь. Чтобы получить к ней доступ, потребуется надежный фундамент и понимание физических аспектов мироздания. Именно поэтому работу над собой лучше начинать именно с асан.
Этой энергией – праной – нас наделяет дыхание. А им можно сознательно управлять как для развития, так и для исцеления тела. Аштанга йога – йога дыхания, поэтому при регулярной практике с акцентом на внутренние аспекты довольно быстро п
2 views
1893
581
3 months ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
3 months ago 02:59:56 1
Михаил Константинов: Путь в Йогу, Аштанга Йога и критика в адрес Гуру, деградация Йоги, соцсети
3 months ago 00:00:43 25
Video by Сагитова Саша | Аштанга йога ОНЛАЙН
3 months ago 00:02:06 1
Йога-ретрит на Цимле с 7 по 14 июля 2024 г.
3 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
3 months ago 00:33:03 1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей и Антоном на timestudy ru
3 months ago 00:57:30 45
Аштанга-йога
3 months ago 03:09:37 1
. Семинар. День 1.1. ЙОГ Азат Фатхуллин. Баку. 9senses.
3 months ago 00:02:41 1
Аштанга йога
3 months ago 00:00:38 134
Live: Аштанга Йога Центр | Йога в Санкт-Петербурге
3 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
3 months ago 02:34:47 1
. Семинар. День 1.2. ЙОГ Азат Фатхуллин. Баку. 9senses.
3 months ago 00:40:16 1
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на
3 months ago 01:01:44 1
Владимир Калабин. Лекция - Яма и Нияма в практике асан (часть 2). Хатха йога. Аштанга йога.
3 months ago 00:00:12 113
Video by АШТАНГА ЙОГА ВО ВЛАДИМИРЕ
3 months ago 01:03:29 1
Онлайн Концерт ♪♫ Станислав Казаков - Мантры, духовная музыка, мантра Преображения, Я Меняю Одеянья
3 months ago 00:01:32 73
Video by Аштанга йога, йога мама с малышом, Кудрово
3 months ago 00:14:05 1
Йога нидра для глубокого расслабления. Создание намерения на здоровье, красоту и удачу. Йога-нидра
3 months ago 00:00:19 234
Video by Йога центр: Аштанга йога шала
3 months ago 02:50:54 1
MNK карма и рнанубандхана
3 months ago 03:20:51 1
. ЙОГ Азат Фатхуллин. Баку.
3 months ago 00:19:36 1
Владимир Калабин. Лекция - Современные школы йоги (часть 2). Хатха йога. Аштанга йога.
3 months ago 00:21:21 1
Владимир Калабин. Лекция - Современные школы йоги (часть 1). Хатха йога. Аштанга йога.
3 months ago 00:17:16 1
Владимир Калабин. Лекция - Современные школы йоги (часть 3). Хатха йога. Аштанга йога.